pól roku

Troche poszperalam i znalazlam ze przy tych moich pigulach moze byc trudno zgubic,wiec dobrze ze odstawiam. bywa tak, że od hormonów się tyje, napisałam bywa, bo sama, kiedyś odstawiłam Dianę35 (ćwicząc 5 dni w tygodniu, trzymając się diety 1200kcal w ciągu pół roku nabrałam 19 dodatkowych kilogramów) tak z hormonami to różnie bywa.... Tobie [...]

no niestety ... w moim przypadku nie jest pół roku treningu w plecy tylko rok ... a masę strasznie ciężko mi przybrać, w przeciwieństwie do jej zbijania bo to mi przychodzi z łatwością ... ale myślę, że do końca roku, jak bedą fundusze na dietę, odżywki i profesionalną siłownie, a nie domowy sprzęt to wtedy uda się odrobić straty, choć napewno nie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80(bywało więcej) Wzrost : 190 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pół roku nieregularnego treningu i pół regularnego Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki, ławka, drążek, modlitewnik Dieta :staram się jeść produkty [...]

Mhm. Wiesz post ten napisala moja siostra :) Ktora ma wieksze problemy niz ja. Ja stosowalam to samo i schudlam 20 kg w miesiac i minelo juz pol roku jem normalnie i nie przytylam nawet kilo grama. Nie wierzysz? Zdjecia moge wyslac na meil ;]]]

LUDZIE-KRÓLIKI DOŚWIADCZALNE Obecnie latwo mozna wyleczyc osoby,ktorych organizm produkuje nadmiar hormonu wzrostu.W dzisiejszych czasach problem stanowia ci,ktorych nienormalnie wysokim poziomem hormonu obdarzyla nie natura lecz strzykawka. Do tej pory nie wiemy,w jaki sposob przyjmowac chormon wzrostu przez dluzszy czas by bylo to w pelni [...]

nie wiesz co to MC ? martwy w czw 200 ciagne mc nie trenuje od pol roku ponad maxa na barki nie robie dlatego wpisałem MC ale tak ze 110kg do brody z przodu powinno na bary pojsc Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-23 20:42:59

Gronevelt najbardziej naturalnym a co za tym idzie bezpiecznym rozstawem stop jest rostaw na szerokosc barkow. Piety jak wyzej, palce skierowane na zewnatrz. Stopy tworza ksztalt litery V. Nie powinienes co cykl(chyba masz na mysli mezocykl)robic przerwy w treningach bo t bedziecofac Cie do tylu. Wystarczy jak zrobisz to raz na pol roku, chyba ze [...]

Looknij w profil ćwiczę pół roku na siłce, przestrzegam tylko wskazówek żywieniowych (taka dieta na oko, a właściwie ciężko to nazwać w ogóle dietą) biorę witaminy i magnez+b6+cynk od niedawna. Nie są to wymiary z kosmosu, ale mierzone na pompie, bf mniej więcej 11 % po zimie. Wydaje mi się, że to nie najgorzej jak na 1/2 roku. Po następnych [...]

jsdolan5: jeszcze z 5 cm w pasie postaram sie zgubic :) ojan: ja bralem z pół roku i nie mialem w ogole skorczy, ale wiadomo na zawodach pewno odwodnienie jest duze, to moglo juz nie wystarczyc Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-02 10:56:13

Konflikt sunnicko-szyicki trwa w najlepsze. W stolicy Iranu, doszło do dwóch ataków terrorystycznych. Jak poinformowały tamtejsze władze, zginęło 12 osób. Nie wiadomo, czy ta liczba obejmuje zamachowców. http://www.polskieradio.pl/130/5925/Artykul/1774369,Zamachy-w-Teheranie-Iran-na-celowniku-ISIS Zobaczymy co z tego wyniknie. Stolica Państwa [...]

Nie powiedziałbym, że kocham Muslimów. Nazwę to inaczej - posiadam uczucia wyższe, jak np. empatia i po prostu żal mi ginących ludzi w krajach objętych wojną. Aczkolwiek Rychu, muszę Ci przyznać rację w kwestii granic. Są miejsca do jej przekraczania, inne naruszenie to powinno być kilka ostrzeżeń, poinformowanie o tym gdzie się powinni udać, [...]

Zobaczymy, może być tam grubo. Pół roku temu USA powiedziało, że odpowie zbrojnie, jeśli zostanie przeprowadzona kolejna próba nuklearna. Zobaczymy czy nie składają gróźb bez pokrycia. Przypomnę jeszcze słowa Han Song-ryol - wiceministra spraw zagranicznych w Korei Północnej "Jeśli USA planują przeciw nam atak, odpowiemy prewencyjnym nuklearnym [...]

Witam. Około 1,5 roku temu miałem zerwane więzadło ACL w lewym kolanie na treningu koszykówki. Po ok. pół roku miałem artroskopię. Aktualnie jestem prawie 9 tygodni po rekonstrukcji więzadła. Dwa zabiegi miałem w szpitalu w Wysokim Mazowiecki, które podobno słynie ze specjalistów od kolan. Mocowanie więzadła miałem śrubami tytanowymi. [...]

miałem ten sam problem,za bardzo wszyscy przywiązuja się do wyciskania sztangi na ławie płaskiej i choć ja sam wyciskam 190kg w wyciskaniu na ławie mimo że nie wykonuje tego ćwiczenia regularnie juz od roku,praktycznie byłem niewolnikiem tego ćwiczenia i nie wyobrażałem sobie treningu bez wycisku sztangi na płaskiej które tak naprawde nic nie [...]

@Amidoman, a jak kaczkę robisz? Do lidla dzisiaj jadę, zawsze zachwycały mnie piersi kacze (a szczególnie skórka ;))) ale na cała kaczkę też mam ochotę. Szczególnie ten kaczy smalec mnie kusi ;) @Magor: ja pistole robię (robiłem - bo teraz nie chcę za dużo wrzucać) korzystając z taśm trx. Aczkolwiek przez pewien czas śledziłem dyskusje na temat [...]

bd - daje naprawdę radę, ja nie stosowałem z pół roku i teraz za pierwszym razem momentalnie "włączyły" mi się sny, gdzie normalnie ich nie pamiętam efekt lepszego snu przyszedł po 4-5 dniach więc można powiedzieć że zaczyna działać bardzo szybko mogę śmiało powiedzieć że jest to jeden z niewielu supli których działanie "czuć", druga grupa to [...]

a ja mam pytanie znacznie wybiegajace w przyszlosc do kiedy (w razie wygranej) mozna wydac te 300 zlotych? mozna na przyklad nakupic supli za pol roku?

Obecnie nie mam kasy na zakupienie porządnej ławki do skosu, ani ławki Scotta; ale nie wykluczone, że dokupię je w przyszłości np. za pół roku. Po prostu nie chcę odwlekać kupna sprzętu (a tym samym ćwiczeń) w nieskończoność. Chciałbym teraz zakupić porządną ławkę, stojaki i wyciąg, aby długo mi posłużyły i żebym nie musiał wymieniać ich po roku. [...]

nie jestem osobą która nie wie co znaczy poważny ból i jaki ma wpływ na samopoczucie. sam wiem jak czasem jest ciężko. co prawda ja mam awersję do prochów nawet jak stękam. w skrajnych sytuacjach ból odcinał mi nogi. miałem juz stany gdzie schodząc po schodach czułem przy każdym stopniu zwiększający się nacisk. do klopa chodziłem po ścianach i [...]

Przez pół roku z Rwą Kulszową męczyła się moja Mama. Od 2 miesięcy bólu już nie ma. W tym czasie zdobyłem dużą wiedzę poprzez obserwacje itp. Z góry wszystkim cierpiącym na to współczuję. Bede brał udział w temacie. Pzdr..